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健康课间轻运动 智慧研途添活力
作者：王淑珍 杨若兰 李杰 来源： 发布日期：2025-03-28 浏览次数：为深入贯彻落实国家卫生健康委员会 "体重管理年" 三年行动计划，全面提高研究生德智体美劳全面发展，信息工程学院于 3 月 27 日上午在学院羽毛球场地举办首期 "健康课间・活力研途" 主题课间操活动。50余名研究生通过融合传统养生与现代运动科学的创新编排，用 "养生秘方不只枸杞和保温杯" 的青春宣言，为校园注入健康新动能。
"一大早空气多好千万别浪费……" 的前言化作跃动的音符，研究生们纷纷走出实验室，来到运动场地。活动现场，在领操员的指导下，完成舒展肩颈的 "天鹅臂"、激活核心的 "椅子波浪" 等动作。2024级研究生潘俊豪在完成课间操整套动作后查看手环数据：“20分钟消耗150大卡，比去健身房有意思多了！这种轻松的运动方式很适合科研间隙放松！”
本次活动作为 "健康主题月" 的重要一环，不仅吸引了众多 "久坐族"" 手机党 "师生参与，更通过朋友圈等新媒体形式形成传播热潮。信息学院将持续深化“传统养生+现代科技”的融合模式，通过开发运动健康打卡小程序等举措，累计运动时长可兑换运动装备。同时，学院已将 "健康课间" 同步存入研究生成长档案，即日起每周二、周四上午在运动场地常态化开展。
正如活动主题所倡导："每天运动一刻钟，科研健康两不误"，信息学院正以 "科技赋能健康" 的创新实践，为新时代研究生群体提供周期健康管理方案，让学术科研与身心健康在智慧校园同频共振。
编辑：杨若兰
终审：刘桂玲